【為什麼肌肉會持續緊繃？無法緩解？】
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伸展、按摩放鬆沒有效，大多是因為沒有找...

【為什麼肌肉會持續緊繃？無法緩解？】
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伸展、按摩放鬆沒有效，大多是因為沒有找到造成肌肉緊繃的原因，而只單純處理肌肉緊繃這個結果，肌肉緊繃的原因分很多種，處理方式也不同。

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